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标签:健康饮食  来源:搜狐健康论坛  作者:本站整理  发布时间:2010-01-14  ★★★加入收藏〗〖手机版
图文推荐:治疗冬季咳嗽的水果食谱
摘要:冬季人们易患咳嗽,有人不爱吃药,其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外,果仁、百合也能有效预防咳嗽。咳嗽让人难受,不过我们可以通过一些饮食的小方法来改善身体上的不适,趁着现在天气晴好的时候,多吃几个有益水果,让咳嗽不再烦恼…

川贝母蒸梨(专治:咳嗽)

  用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。

制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签将柄部复原固定。放大碗中加入冰糖,加少量水,隔水蒸半小时。

将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入。

功效主治:贝母为化痰止咳良药,与雪梨、冰糖并用,则起化痰止咳,润肺养阴功效。

治疗久咳不愈,痰多,咽干,气短乏力。

注意事项:民间常用验方。婴儿久咳,多为慢性支气管炎,本方性味平和,对久咳体弱儿适用。复有外感者不宜用。本方以选用地道药材川贝母其效佳。

她们从吃“青春饭”开始
  正如我们在不同的年龄段会穿不同的衣服一样,在我们年轻的时候,用青春的能量去工作,为未来打下基础,在“青春饭”与下一碗饭之间,寻找进…
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