（四）别勉强自己的性器官

有些青年夫妇，一旦很长时间没有激情，就担心是否是自己的生活质量降低了，于是想方设法制造浪漫和激情，非要把自己的性欲激出来不可。问题是，他们从来没有想过，这样做是否对身体有好处。

中医里有一种“虚火太旺”的说法，是说有些男人本来身体已经虚弱的很了，但阴茎却不断地勃起，性欲还特别强。实际上这就是一种性欲泡沫，是对身体非常有害的。

有些女性对性比较冷淡，男性就尝试着让她喝成人保健饮品，有点类似于过去的春药，用今天的话说就是催情剂。一个没有性趣的人，在药物的刺激下产生兴奋，这似乎不是一件好事情。对身体绝对是有害的。

蜜月过后，夫妻间的性生活数量可能会减少一些，这是很正常的现象。有的人却为此惊恐万分，有的夫妻认为总在家里会失去激情，所以就常常跑到野外、公园里去激情一番。这种做法有些问题。在野外、公园里做爱，享受的不过是一种投机成功的侥幸心理，就像考场上作弊的心理一样，并非性高潮所带来的快感，所以这样的刺激是没有什么值得炫耀和宣扬的。如果在家里不想做爱，只能说明你的生理需要还没到，还是应该去好好地休息。到野外、公园去激情，也许是让激情提前到了，但身体可能也就此也打了个折扣。

性爱质量与身体素质一直是密切相关的，如果性欲下降，很有可能是纵欲过度的原因，这个时候要做的只能是身体调节了。一定要注意，生病时不能做爱，否则只能加重病情。刚吃完饭不应该做爱，因为人体需要把精力都放在消化上。最忌讳的是讥饿时做爱。古人云“饱暖思淫欲”，你连饭都吃不饱，怎能去耗费体能。有这样一个故事：一个男人和自己的情人幽会，由于在这之间没有吃饭，而且饿着肚子走了很长的路，结果在做爱的时候昏到在了情人的身上。

（五）纵欲对身体的损毁

古希腊哲学家亚里士多德认为，性行为的后果就像拔起一颗植物，总会伤到它的根部的。所以，他建议人们在紧急需要的情况下才发生性关系。

性是双刃剑，做好了会延年益寿，做不好会易折年寿。性与性命相关，古代的道人研究房中术，是为了追求长生不老之方法。也就是说，性是手法而并非目的，做爱是为了养生，但养生却不是为了做爱。所以房事必须适度。

与中国古代养生理论不同的是，现代专家更同情性压抑所导致的疾病，所以他们都不提倡“清心寡欲”，而是积极倡导激情燃烧的性生活。巨大的商业利益使全球性产业生机勃勃。杜蕾丝公司认为成年人可以每两天做爱一次；辉瑞公司则认为男人应该每次坚持一个小时。

其实，性高潮带来的危险也是很大的。即使性高潮时所分泌的内腓肽对皮肤有些好处，但对人体的内脏器官也会造成一些负面影响。性高潮时身体往往会大量出汗，抵抗力减弱，容易感冒生病；而纵欲过度则容易使精气流失，导致肾亏血虚。性高潮的时候，大脑的理性思维一般会停止。所以，性与性命相关，性高潮绝不是有些专家所说的“相当于爬5层楼梯”那么简单。

性高潮是一个美丽的陷阱，作家们在用呻吟般的语言描述着性爱的美妙，少男少女在憧憬着自己的第一次，情人们偷偷策划下一个约会，嫖客们想找更漂亮的小姐。但是，等到你年老体弱的时候，你会突然醒悟：性高潮其实也就那么回事。如果不是年轻时被性欲所引诱，老年时也不至于如此病弱。

（六）纵欲对工作绩效的影响

某广告公司老板说，当我纵欲过度时，我总是不敢做重大决策，因为那时我的头脑不清醒。实际上，那时我在高尔夫球场上的表现也很差，老是把球击偏。

黎先生是一个很风流的老板，每天晚上找小姐，所以他基本上无法在早晨上班，总是在下午3：00以后才能到办公室一趟，具体工作由他的副总裁负责。黎先生每天的主要工作内容就是在酒店包房里会客，与一些银行领导谈贷款的事。有一次，黎先生打算在一家期货公司的某个营业部开户，他邀请营业部经理赵先生一起喝酒，希望对方能给他提供融资。赵先生是期货界里有名的操盘高手，他也不愿意答应对方的条件，因为那样是违反公司规定的。但当黎先生叫出一位美女小姐提供特殊服务后，赵先生的防线就被攻破了。他答应为黎老板提供1：1的融资，黎先生的资金是100万，赵又将营业部的100万放进了黎的账户，这些钱由赵亲自操作。他很自信：凭自己的操盘水平，还不至于赔钱吧。在那些日子里，赵每天晚上享受着美女的温柔，白天去期货公司操盘。但他的战绩明显不如以前，经常有判断失误的情况发生。原来，连续纵欲已经掏空了赵的身体，他的大脑也已经缺少了以前的敏锐感觉。后来，黎的100万资金眼看就要爆仓，赵要求强行平仓，黎坚决不同意，并以向赵的上司告状来威胁赵。赵有把炳在黎手上，无奈之下，只能暂缓强制平仓，暗暗祷告行情转好。但事与愿违，行情继续向不利的方向发展。到后来，连营业部的100万也赔了进去。当这件事情被总公司知道后，赵先生便吃了官司，他的职业生涯就这样结束了。

G是一家网络公司的设计部经理，他喜欢浏览黄色网站，他说看黄色内容能够给他创作灵感。但每次看黄色网站后，他都忍不住要到卫生间去手淫。时间一久，身体变得极为虚弱，走路都不稳当了，有一次他竟然在开厕所门时，被从外面进来的人撞倒在卫生间的地板上。实际上，纵欲也没有给他增加什么创作灵感，不久前，他因为工作绩效差而被公司辞退了。