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标签:健康饮食  来源:环球网健康社区  作者:本站整理  发布时间:2010-03-11  ★★★加入收藏〗〖手机版
胜过吃药:10点强身建议帮你提升免疫力
摘要:胜过吃药:10点强身建议帮你提升免疫力…

4、广交朋友

  当人们受到病毒侵袭的时候,一些人格因素会对感冒起到抵抗作用。与内向型人相比,外向型人感冒几率更低,这是因为社会交往会增强机体的抵抗力。社会交往多的人患心脏病的少,寿命也更长。

一般情况下晚上睡多长时间最好?
  很多人对于晚上睡多长时间最好不太清楚,有的甚至因此而苦恼,影响睡眠质量。尤其是那些原本就有睡眠障碍的人群,更是关心晚上睡多长时间最…
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