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胜过吃药:10点强身建议帮你提升免疫力
标签:
健康饮食
来源:
环球网健康社区
作者:
本站整理
发布时间:
2010-03-11
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摘要:
胜过吃药:10点强身建议帮你提升免疫力…
8、别忽视维生素
全球都缺维生素D。维生素D多见于鱼、鸡蛋和牛奶中,多吃这些食物有利健康。维生素C不足也会降低免疫力,人们可以从柑橘类水果中摄取这种营养素。
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【话题评论】
胜过吃药
强身建议
提升
免疫力
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