图文盘点：44个保持魔鬼身材的瘦身绝招【第14页】 - 文章资源 - 开放平台

标签：健康饮食 来源：MSN 作者：本站整理 发布时间：2012-08-18 ★★★〖加入收藏〗〖手机版〗

摘要：据国外媒体报道，我们知道，要想减肥，就要少吃多运动，然而研究显示，其实还有其他一些看似没有效果，但经试验证明确实有效的减肥小窍门，本文将为您逐一盘点。…

27、吃“好”脂肪，有助燃烧脂肪。蛋、胡桃和菜籽油不仅富含这种脂肪，而且有助于降低心脏病风险。

28、喝含果粒的果汁，额外的纤维会让你感觉更饱，而且饱感持续时间更长。

图文盘点：16种睡相看透你一生命运…